部队300米障碍器材一套价格-300米障碍全套价格

品牌: 多利达体育
材质: 钢管
颜色: 军绿
单价: 1850.00元/件
发货期限: 自买家付款之日起 天内发货
所在地: 河北 沧州
有效期至: 长期有效
发布时间: 2023-11-23 19:46
最后更新: 2023-11-23 19:46
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部队300米障碍器材一套价格-300米障碍全套价格

四百米障碍器材每项安装间距尺寸,转折旗距跨桩5米,跨桩距壕沟10米,壕沟距矮墙15米,矮墙距高板跳台、水平梯15米,高板跳台、水平梯距独木桥20米,独木桥距高墙18米,高墙距低桩网10米,低桩网距转折旗7米。

400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利快分为两大类:一为固定式,一为可移动式,以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类,各建设单位可根据实际情况选用,一般单道和双道较多,单道不小于长100米,宽4米,包括宽2米障碍道、宽2米跑道,总宽不应低于4米,多道场地长应不低于100米,宽度不应低

四百米障碍训练方法

一百米:百米冲刺到对面 

二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩

四百米:百米冲刺返回

于4xN米(N为障碍道数)。特殊情况下,场地长度不到100速地通过障碍物是完成全程的重要保证


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