板材榻榻米的起源可以追溯到古代日本。由于当时日本建筑多以木材为主，人们通过将木板平铺在地面上来创造出一个平整的睡眠区域。随着时间的推移，板材榻榻米逐渐演变成了一种独特的床铺形式，成为日本文化中的重要组成部分。
板材榻榻米的制作过程相对简单。通常使用榉木、杉木等坚硬耐用的木材制作，经过加工、打磨和涂漆后制成木质板材。这些木板通常具有较高的密度和厚度，能够提供足够的支撑力和舒适感。
然后，板材榻榻米的优点之一是节省空间。由于没有床架，床垫等附加装置，板材榻榻米可以大程度地利用空间。它可以随时铺设和收起，对于那些有限空间的家庭来说尤其有用。
板材榻榻米在健康方面也有益处。由于木材具有良好的透气性，板材榻榻米可以保持良好的空气流通，有助于减少湿气和霉菌的滋生。木材还可以吸收和释放湿气，调节室内湿度，对过敏性疾病有一定的缓解效果。