经颅磁刺激（Transcranial Magnetic Stimulation, TMS）是一种非侵入性的神经调控技术，其原理在于利用磁场线圈产生的磁场，通过颅骨传递到大脑皮层，产生感应电流，影响神经细胞的兴奋性，从而改善睡眠质量。TMS可以改变大脑皮层的兴奋与抑制平衡，调节与睡眠相关的神经递质，如多巴胺和褪黑素，诱导患者进入深度睡眠，改善睡眠结构，提高睡眠效率。
TMS治疗失眠的方法通常涉及以下几个步骤：通过脑部成像技术（如MRI或CT）确定刺激目标区域，如杏仁核或海马体。随后，患者在舒适的环境下接受治疗，治疗过程中无痛无创。治疗参数包括刺激强度、频率、每次治疗的总脉冲数和治疗总次数。治疗过程通常需要10至20次，每日一次，可以根据情况适当调整。
经颅磁刺激治疗失眠的科学性科学性TMS治疗失眠的科学性已经得到国内外诸多研究的验证。研究显示，TMS能够显著改善失眠患者的睡眠质量，减少觉醒次数，增加睡眠时间，改善日间功能。其疗效与安全性在循证医学研究中也得到了肯定，被认为是一种值得推广的治疗失眠的方法。
经颅磁刺激治疗失眠的研究进展研究进展近年来，关于TMS治疗失眠的研究进展迅速。研究不仅局限于失眠的疗效评估，还包括对治疗参数、靶点、治疗时间、患者分型、病程、性别与年龄等因素的深入探讨。研究结果表明，TMS治疗失眠的效果与多种因素相关，其中包括患者的年龄、治疗靶点和治疗时长等。
研究结果研究结果表明，TMS在改善失眠方面显示出一致的积极效果。治疗后，患者的匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）总分显著改善，睡眠时间增加，睡眠效率提高，与对照组相比，治疗组患者的睡眠质量得到显著提升。
，经颅磁刺激治疗失眠具有明确的科学依据和疗效，且具有良好的安全性和耐受性。如此，仍需要开展更多国际间、多中心、高质量的随机对照试验（RCTs），以便优化治疗方案，并为患者提供更为个性化的治疗选择。