注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰。所以，注意力的训练很有必要。通过训练，提升用户的注意力。
注意力训练系统从刺激物的外形、大小、颜色、声音及时空关系等各方面入手，结合趣味游戏及正向强化，促进用户有意记忆的发展，同时扩大用户记忆的范围、广度，延长记忆保持时间，训练用户的机械识记和意义识记方法，提高记忆的准确性，强化用户在识记、保持、再认及回忆过程中的记忆策略、技巧。