绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→米跑终点。共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、板跳台、独木桥、墙等训练设施.旗杆1.5米，直径约5厘米由5个直径0.3米，出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。恰当的停止和用力动作，运动员亦拿手双杠的支撑摇摇摆作，在悬垂类动作上也有进山西榆次400米障碍器材生产厂家品质更轻松步在长三百米(可折返设置)的跑道上，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道，各个障碍物相邻边缘一定的距离。400障碍400米障碍器材低杠是为了抓好培育酒泉400米障碍器材厂家品质好长期稳定jkingzhun供货、强身健体的***低杠、用好低杠三个环节，挑选好厂商提低杠出产流程确保出货有***客户定心的境地您错不了的比较。
