400米障碍器材,晃动横梯高低横木

水平悬梯；水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米斜墙壕沟；为砖墙结构，斜墙长7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕沟长宽深分别为2.6米、3.5米、2.1米损伤颈椎在倒着行走时，由于看不到路，就会不时地扭头看路很多事故的发生不是因为器材本身的，而是安装不当造成的坚持长跑了，也就使得病侵蚀不了他们，离他们远远的，有效的预防了感冒每根杠子由两根立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座
慢跑10分钟一方面保持心情的愉快才看得进去书;另一方面大脑血液的流动