拳靶架沙袋架 400米障碍器材 木人桩
体能训练、心理行为拓展训练、部队障碍器材、眩晕舱等器材的运用，在提高人们身体素质的同时，也对人的心理素质、应变能力等方面的训练起到了不可忽视的作用。
特警五项障碍器材是一种常用于特种部队体能训练中的器材，对特种部队战士的体能、反应能力、协调能力等多方面进行训练。该系列器材包括：井中蛇、平衡梁、滑轮组、墨镜梁、爬架等几种类型的器材，每一种都具有不同的功能和训练效果。井中蛇主要用于提高特战队员的协调能力和灵活度，平衡梁可锻炼步伐的平稳性和身体的平衡感；滑轮组则主要锻炼特战队员的爆发力和耐力
400米障碍全程跑进的方法上，
主要把握以下几个方面:
1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强登地起的效果，通过垂直碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈缓冲，随之避地起动，继续跑进，通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前，要保持已获得的水平速度，加速节奏要明显。通过障碍后，要利用身体向前的冲力
