螺旋梯2、高低横木3、绳网4、轮胎攀台5、摇摆平台6、晃动横梯7、跨网8、阻墙9、模拟沙滩10。渡海登岛400米障碍场针对渡海登陆作战的实战环境，以提高海上作战适应能力为，遵循体能训练规律，按照系统组合的原理，不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态，集体能、技能和心理训练为一体，适应渡海登陆作战训练需要。00米跑→把旗子转过来→穿过三级桩→穿过战壕→跳过低矮的墙→穿过高台→跨过梯子→穿过一座木桥→爬高墙→钻取并攀爬低桩网络→转旗返回→穿过低桩网络→爬高墙→绕过单木桥下的柱子→通过梯子→穿过高台→钻穿这个洞→跳下去，爬上战壕→穿过五级台阶→把旗子转过来→距离终点线100米。
