选择低噪音的空调。在购买空调时，可以选择具有低分贝水平的型号。不同品牌和型号的空调噪声水平会有所不同，在购买之前可以咨询人士或查看产品规格表，选择噪音较小的空调。
正确安装空调。不正确的安装可能会导致空调噪音增加。确保空调固定在坚固的支架上，以减少震动和噪声。也要确保空调与墙壁之间保持一定的距离，以便空气流通，并减少空气流动时产生的噪声。
定期维护空调。空调过滤器和风扇可能会积累灰尘和杂物，导致空调噪声增加。定期检查和更换空调过滤器，清洁风扇和冷凝器，可以减少噪音，并确保空调的正常运行。
使用隔音材料。可以在装修或改造房屋时使用隔音材料来减少空调噪音。隔音材料可以安装在墙壁、天花板和地板上，以隔绝外部噪音和空调噪音的传播。这些材料可以有效地减少噪声，提升室内的舒适度。
使用降噪设备。可以考虑在睡眠时使用耳塞或降噪耳机来减少空调噪音的干扰。这些设备可以帮助我们屏蔽掉外部噪音，带来更好的睡眠质量。
合理的空调使用习惯也可以减少噪音。避免将空调设置在过高的风速和温度，可以减少空调工作时产生的噪音。及时关闭空调，当室内温度已经适宜时，可以减少不必要的噪音和能源浪费。