现在人们越来越关注健康，纷纷探讨保养身体，预防与减轻疾病，摸索出各种行之有效的方法。我们从研读各种保健养生书籍中，特别从近年的中医保健畅销书《人体使用手册》推荐的一式三招，《求医不如求己》中举荐的推腹法，《不生病的智慧》介绍的自制固元膏等方法中，得到了很大的启发，试图总结出一套适用于不同季节，不同体质，不同年龄人的健康养生妙法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病。  人体各种治疗方法，都必须基于血气充足的基础上，治疗则为辅助手段。很多人普遍存在由于寒湿重，血气不足，经络不畅，而产生各种身体不适症状。首先就应该补血补气。于是我们同时参照东阿阿胶公司的阿胶食疗验方，制作并一直食用补益气血的养生固元膏，并配合一些有效的保健活动，确实收 详细