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没有根据自身体质选择饮食。

有的妇女生来体质较寒，四肢易冻，尤其对气候凉爽敏感，面色较一般人苍白，喜饮热饮，口渴，冬季怕冷，夏季耐酷暑。假如这种类型的女性在选择饮食的时候不会因为自身体质寒冷而选择一种适合自己的暖身食品，反而更偏爱凉食，容易让子i宫“雪上加霜”。

可以多吃一些暖身的食物，如核桃、枣、花生，让先天的不足得到后天的高能量补充。上班族妇女在午餐时更要注意这些暖身食品。

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缺乏锻炼

宫i寒的人一般都会比较安静、稳重，一般情况下，宫i寒的人比较比较安静、稳定，运动过量容易感到疲劳。事实上“动则生阳”，寒性体质的人尤其需要通过锻炼来增强体质。

这种类型的妇女好多锻炼。简单的办法就是快走。行走，特别是在卵石路面行走，能刺激足底经络穴位，能疏通经脉，调节气血，改善血液循环，使全身暖身。

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缩阴手术是针对女性生理变化而设计的一种妇科整i形手术，是针对女性生理变化，提高性i生活质量，治i疗尿i道、膀胱和直肠膨出而设计的一种妇科整i形手术，对阴i道粘膜进行双重缝合，使阴i道壁括约肌收缩，使阴i道张力增大，阴i道口收缩。术后1-5小时的手术时间较短，创伤较小，可通过手术改善因阴i道松弛引起的性i生活问题。

什么原因导致了阴i道失去弹性？看看上面的内容，相信你已经知道是什么原因导致女性的阴i道失去弹性了，对于这种情况，你可以通过缩阴手术来解决，这是一种非常好的整i形方法，可以帮助女性阴i道恢复弹性。

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对很多注重生活质量的女性朋友来说，如果自己的身体出现了阴i道松弛的情况，就会对自己的夫妻生活产生很不好的影响，为了改变这种情况，这些女性朋友都非常关注缩阴手术，为此，想知道做缩阴手术的佳时间是什么时候？

收缩手术是一种比较简单的手术，主要有两种，一种是直接切除 YD后壁粘膜，然后缝合紧致，另一种是 YD紧缩术，针对女性生理变化，上海缩阴丹加工，提高夫妻性i生活质量，治i疗尿i道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整i形手术。缩阴术有助于恢复女性自信心，改善女性阴i道松弛之难。

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此外如果大家想要更省钱的术，那么在平时就应该及时的预防和改善阴i道松弛，这样阴i道松弛不会很严重，自然也不会花很多钱去买品。

无论阴i道是否松弛，都能长期坚持运动，锻炼盆底肌，增强阴i道的收缩能力，预防和缓解阴i道变松，也能提高性i生活质量。

阴i道松弛的女性多为产后妈妈，而造成阴i道松弛的原因除分娩外，也多与产后恢复不当有关，实力缩阴丹加工，如果每个女性都能在生完孩子后做好产后恢复，剂型齐全缩阴丹加工，一般也不会过于松弛。

正常的性i生活频率对阴i道松紧度不仅有影响，但如果同i房次数过多或太多都会影响阴i道松紧度，因此同i房需要特别注意，另外如果是产后妈妈也要避免产后过早同i房。

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私i处干涩是什么原因

其中之一，并非由于荷尔i蒙紊乱所致，妇女在产后、绝经期或月经期可能发生荷尔i蒙紊乱；

二是性i欲不足，专注缩阴丹加工，受性i侵i犯，压力大，疲劳，愤怒等心理因素导致阴i道干涩；

第三，服药也可能引起私i处干燥，这种情况需要咨询医生。

四、阴i道内不卫生，抽烟喝酒也会让私i处越来越干燥。

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