天天饮牛蒡茶，既简单又方便；

牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

台湾清珍牛蒡茶300g/罐

1、直接冲泡，热开水泡1-2分钟，即可饮用。

2、应用：可当甜品的底汤，口感不易变酸。

煮鸡汤或排骨汤时，加入牛蒡会使肉质更嫩，汤质更好，

夏天牛蒡加黑糖消署又健康，冬天牛蒡加老姜去寒又暧胃

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