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Seated Arm Curl  牧师椅

Size: 1000mm×800mm×1120mm

牧师凳杠铃弯举也叫做斜托弯举，是训练二头肌的方法之一。

牧师凳弯举全过程都保持肌肉的紧张感，才能更好地刺激到我们的二头肌。

　　类型：力量

　　主要肌肉工作：肱二头肌

　　装备：杠铃、 牧师凳

　　等级：初学者