砭球除作为优质健身球使用外,在砭术十六法的十一方法重均有应用。这十一种方法是:感、压、滚、擦、叩、扭、旋、温和凉。
【使用方法】在手掌中把玩砭石健身球随意、简单,但也须讲究一定的方法。
小小砭石球,利用手指、手掌、手腕的环球活动,坐着练,走路练均可。
颜色:黑规格:直径约4.5cm
黑色砭石健身球/保健球/按摩强身球
详细信息 砭球是球形砭具。砭球是砭术失传后一直在民间流传的保健工具,俗称健身球。一般两个球为一组,供人们在掌中展玩。
砭球除作为优质健身球使用外,在砭术十六法的十一方法重均有应用。这十一种方法是:感、压、滚、擦、叩、扭、旋、温和凉。 【使用方法】在手掌中把玩砭石健身球随意、简单,但也须讲究一定的方法。 小小砭石球,利用手指、手掌、手腕的环球活动,坐着练,走路练均可。 颜色:黑规格:直径约4.5cm 相关产品 相关健身球产品
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